Santidas Yoga |

Peace for Body, Mind and Soul

 

Audrey Ahamta Depas

Mon nom yogique est Aham­ta (sig­nifi­ant « Je suis »). Neu­ropsy­cho­logue de pro­fes­sion et pas­sion­née par le domaine de « la con­science », j’ai abor­dé le yoga à titre pro­fes­sion­nel et per­son­nel. En pra­ti­quant la neu­ropsy­cholo­gie clin­ique, j’ai réal­isé que les fonc­tions cog­ni­tives telles que l’attention et la mémoire, ne pou­vaient être pris­es en charge effi­cace­ment tant que le patient n’est pas « présent », avec toute sa con­science physique et men­tale. La voie du corps nous per­met de retrou­ver un véri­ta­ble ancrage, de se libér­er de l’agitation super­flue, d’entretenir un vrai rap­port au présent et d’évoluer avec authen­tic­ité.

 

Cette mag­nifique dis­ci­pline, guide tout un cha­cun vers la voie du coeur, comme pour­raient le faire la musique ou la danse. Quand le cœur est impliqué, on a con­fi­ance dans chaque sec­onde qui passe, on prend plaisir à « être » et on se réap­pro­prie l’essentiel. En m’initiant au yoga, mes pro­fesseurs m’ont appris à appréhen­der ce moment présent avec un mélange de détache­ment, d’humour, de con­fi­ance et d’acceptation. La pra­tique que je pro­pose s’inspire de cette philoso­phie, qui m’a été trans­mise avec beau­coup d’éthique et que je souhaite hon­or­er à mon tour.